Chodzenie tak samo zdrowe dla serca jak bieganie

Źródło/Autor: PAP

Rezultaty badań wskazują na to, że chodzenie o umiarkowanej intensywności jest równie zdrowe co intensywny bieg i znacznie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka pojawienia się nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, cukrzycy i chorób wieńcowych.

Chodzenie tak samo zdrowe dla serca jak bieganie

Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu

Zarejestruj się

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

Zarejestruj się

Przeczytaj także:

26.04.2024

Szczepionka przeciw HPV chroni przed różnymi rakami, ale Polacy z niej nie korzystają

Jednocześnie co drugi badany nie słyszał o szczepieniu przeciw HPV, a są to szczepionki niezwykle skuteczne, jeżeli chodzi o profilaktykę wielu nowotworów.

26.04.2024

Z kraju szczepienia profilaktyka Polska