Podziel się z innymi:
2013-12-24
Zimą należy zwolnić, więcej spać i więcej się ruszać za dnia
Źródło/Autor:
PAP
Najlepszym sposobem na krótkie zimowe dni jest dobre wysypianie się i większa aktywność fizyczna, choćby zwykły spacer. W życiu codziennym należy natomiast nieco zwolnić – przekonuje niemiecki specjalista od chronobiologii prof. Till Roenneberg.
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp
do:
- niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
- pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
- aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.
Przeczytaj także:
29.09.2026
W środę 30 września w różnych miastach Polski można będzie bez skierowania, rejestracji i całkowicie bezpłatnie wykonać badanie spirometryczne, które pozwala wykryć poważne choroby płuc – poinformowali PAP organizatorzy obchodów Polskiego Dnia Spirometrii 2026.
29.09.2026
29.09.2026
Prawie 21 mln Polaków, czyli około 70 proc. dorosłej populacji, ma zbyt wysoki cholesterol – alarmują organizatorzy rozpoczynającej się 28 września ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Cholesterol. Poznaj swoje liczby".
29.09.2026
28.09.2026
377 931 – tyle wolnych terminów na mammografię jest obecnie dostępnych w całej Polsce w najbliższych 90 dniach – poinformowało Centrum e-Zdrowia na swojej stronie internetowej.
28.09.2026
